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Schlagwort: Kinderwunsch

bye bye week – künstlerische Selbsterfahrungsgruppe

Beginn: Freitag, 04. September 2020, 9:00 bis 10:30 Uhr

Viele Menschen erleben ihren Alltag als belastend, anstrengend oder eingefahren. Sie möchten die damit verbundenen Gefühle vor dem Wochenende gerne abschütteln und wünschen sich mehr Zeit für Austausch mit anderen und Kreativität.

Nicht nur der Beruf, das Studium, Elternschaft oder das Leben in einer Großstadt können manchmal viel Kraft kosten, sondern gleichzeitig müssen unsere beruflichen und persönlichen Lebensumstände, wie z.B. die Beziehung zum bzw. zur Partner*in, Hobbies, die Bedürfnissen unserer Kinder mit den Anforderungen von außen in Einklang gebracht werden.
Der Stresspegel ist bei vielen hoch und negative aber eben auch positive Gefühle finden zu wenig Raum.

Ich möchte Euch dazu einladen, die Woche mit ein wenig Zeit für kreative Entspannung und Austausch abzuschließen.

Sich ein wenig Ruhe gönnen, aus dem Alltag herausnehmen, durchatmen, die Begegnung mit anderen in einer kreativen Atmosphäre und künstlerisches Arbeiten, kann Wunder bewirken, den Kopf frei machen und neue Kräfte sammeln lassen.

In der künstlerischen Selbsterfahrung könnt Ihr Euch mit vielfältigen Materialien in einen lebendigen, kreativen Prozess begeben, experimentieren, Euch ausdrücken und am Ende in einen Austausch gehen.

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt. Alles darf geschehen, nichts muss.

Es sind keine künstlerischen Erfahrungen nötig.

Kosten:

5er Karte 125 €

10er Karte 250 €  (11. Mal frei)

Ihr könnt eine einmalige Probeteilnahme vereinbaren (25 €).

Das Material ist im Preis inbegriffen und die entstandenen Werke können  im Anschluss mit nach Hause genommen oder im Atelier gelagert werden.

Die Teilnahme ist auf fünf Personen begrenzt.

Termine:

Immer freitags 9:00 bis 10:30 Uhr ab 04. September 2o2o

Ort: 

Atelier Liebenwalder Straße 33, 13347 Berlin-Wedding 

Verbindliche Anmeldung bitte an mail@hannahelsche.de

*** Ich möchte darauf hinweisen, dass in meinen Workshops alle Menschen willkommen sind. Leider ist mein Atelier bisher nicht barrierefrei. Solltet Ihr dennoch Lust haben, teilzunehmen, lasst es mich wissen, dann bemühe ich mich um eine Lösung.

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Kreative Auszeit nur für mich

– Individuelle Kunsttherapie –

Die Gründung einer Familie, ein lange (manchmal auch unerfüllte) Kinderwunschzeit, eine Schwangerschaft, eine Geburt oder eine Verlusterfahrung  erfordern von Frauen* und ihren Partner*innen eine enorme körperliche und psychische Anpassungsleistung.

Menschen in dieser besonderen und besonders sensiblen Phase benötigen Raum, Verständnis und Zeit diesen Veränderungen und Gefühlen zu begegnen.

Künstlerisches Arbeiten kann hier viele Ressourcen, die unterstützend wirken, freisetzen und zugänglich machen und somit gute Voraussetzungen für diese Herausforderungen schaffen.

Kunsttherapie ist eine tiefenpsychologisch fundierte Therapieform, die über den Weg der künstlerischen Gestaltung Zugang zur inneren Gefühlswelt herstellen kann und zugleich stabilisierend, also positiven Einfluss auf die subjektive Befindlichkeit nimmt, und entspannend wirken kann. Sie kann dabei helfen, Gefühlen auf den Grund zu gehen oder mit Komplikationen umzugehen. Die Wirkung kann belebend, Halt gebend, entspannend, stärkend, Ängsten notwendigen Raum gebend, klärend und einfach auch lustvoll und wohltuend sein.

Bei Schwangeren kann die Kontaktaufnahme zu ihrem ungeborenen Kind unterstützt werden und es kann ein Weg sein, um beispielweise Geburtstraumata oder Konflikte in der Partnerschaft, die in Zeiten dieses Ausnahmezustands völlig normal sind, zu begegnen und einen guten Umgang damit zu finden.

In der Kunsttherapie entstehen ästhetische, künstlerische Produkte, die als Erinnerung an eine besondere Zeit mitgenommen werden können.

Sie erleben sich als selbstbestimmt, kreativ und handlungsfähig. Ich begleite Sie einfühlsam und unterstütze Sie dabei, diese Übergangszeit für sich aktiv zu gestalten. Dabei stehe ich Ihnen mit meinen Erfahrungen sowohl beim künstlerischen Arbeiten als auch bei der Reflexion zur Verfügung. Alles darf geschehen und ist erlaubt. Allen Wünschen und Gefühlen darf Raum gegeben werden.

Es sind keine künstlerischen Vorkenntnisse nötig!

Sich einfach etwas Gutes zu tun, Pause zu machen, durchatmen zu können und sich lustvoll und genussvoll dem kreativen Moment hinzu geben, kann neue Kraft geben.

Kosten:

1 Stunde (60 Minuten) kostet 65 Euro.

6 Kursstunden (jeweils 60 Minuten) kosten 370 Euro.

Das Material ist inklusive und die entstandenen Werke können selbstverständlich im Anschluss mit nach Hause genommen werden.

30 Minuten „Probe“ kosten 30 Euro und können nach einem Kennenlerntelefonat gerne in Anspruch genommen werden.

Sollten Sie mein Angebot gerne wahrnehmen wollen, aber es sich aus unterschiedlichen Gründen nicht leisten können, sprechen Sie mich gerne an, dann suchen wir gemeinsam nach einer Lösung.

Termine:

nach individueller Vereinbarung

Ort:

Atelier Liebenwalder Straße 33, 13347 Berlin-Wedding

Bei Fragen kontaktieren Sie mich gerne unter +49 (0) 160 300 839 9. Ich rufe Sie umgehend zurück.

*** Ich möchte explizit darauf hinweisen, dass in meinen Kunsttherapiesessions auch Menschen, die sich jenseits heteronormativer Beziehungen befinden oder sich nicht der binären Geschlechterordnung zugehörig fühlen, herzlich willkommen sind.

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